6 Alimentos para reducir el colesterol de una vez por todas.

Algunos alimentos exceden las expectativas a la hora de ayudar a reducir los niveles de colesterol – los denominamos los “destructores de colesterol”. Elegir una dieta saludable, baja en grasas saturadas es importante para ayudar a mantener su colesterol bajo pero usted puede reducir sus niveles de colesterol aún más al incluir estos seis alimentos en su dieta diaria.

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¿El café posee beneficios o es malo para el cuerpo?

¿Cuáles son los beneficios del café? En todo el mundo el café es la bebida por excelencia en el desayuno: millones de personas comienzan el día bebiendo un café.  El café contiene antioxidantes como las quininas y el ácido clorogénico. También contiene trigonelina, un compuesto antibacterial asociado al delicioso aroma del café.

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¿Cuáles son las propiedades del té?

Entre el café y el té, ¿cuál es la mejor opción para mí? ¿De qué le dan ansias en la mañana: café o té? La sabiduría popular categoriza al té como bebida saludable y al café como perjudicial. ¡No es cierto! La evidencia muestra que ambos productos son saludables gracias a sus contenidos de antioxidantes. En esta ocasion veamos algunos beneficios del té.

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