ComoBajarDePesoYa.com

La dieta Dukan, como la mayoría de planes bajos en carbohidratos, ha causado mucho revuelo y algunas personas la acusan de ser ineficaz y enumeran efectos adversos. Cualquier persona que quiera probar la dieta tendrá que estar preparada para estos efectos. Algunos de ellos son evitables y algunos se deben  que no se siguen las reglas y advertencias dadas por el doctor Dukan. Leer Mas...

Los síntomas de la menopausia afectan al 70% de las mujeres y se deben al cambio de los niveles hormonales, particularmente el estrógeno, pero muchos otros factores como la alimentación, el ejercicio, el estilo de vida o medicamentos pueden influenciar los síntomas. Por lo tanto, para algunas mujeres pueden ser benéficos los cambios de estilo de vida como reducir/dejar de fumar, reducir el alcohol, la cafeína, combatir el estrés, comer saludablemente y hacer ejercicio regular. Para otras, las terapias hormonales sustitutivas (THS) pueden ser eficaces en la menopausia. Si este tratamiento se hace para aliviar los síntomas solamente, se recomienda un descanso del mismo cada 2 años para comprobar si se requiere continuarlo. Si al interrumpir la terapia los síntomas de la menopausia reaparecen, debe considerarse si los beneficios de retomar el tratamiento sobrepasan los riesgos. Igualmente existen terapias alternativas para el control de la menopausia. Leer Mas...

La fentermina puede causar efectos secundarios ligeros, moderados y a veces severos, en contraste con los efectos positivos de pérdida de peso. No hay necesidad de asustarse pero no hay que descuidar la aparición de efectos secundarios. La fentermina puede afectar el corazón y la presión arterial. Consulte inmediatamente a su médico si el uso de la fentermina le causa alguno de los siguientes efectos secundarios: Leer Mas...

El delicioso jugo de naranja contiene una impresionante cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento y el bienestar general. Botánicamente, la naranja es una fruta perteneciente a la familia de las Rutáceas en el género de los cítricos (que también incluye al pomelo, la mandarina y la toronja).  Leer Mas...

Se pueden perder hasta 100 de los 100.000 cabellos cada día, así que no hay que alarmarse si esto efectivamente ocurre. Normalmente el cabello que se cae es reemplazado por uno nuevo en el mismo folículo capilar, localizado justo bajo la superficie del cuero cabelludo. Afortunadamente contamos con algunos excelentes remedios caseros para acelerar el crecimiento del cabello. Leer Mas...

La bulimia es un desorden alimenticio que afecta a muchas personas, comúnmente mujeres, que pueden dejar de verse como quisieran debido a ello. Una persona bulímica ingiere una gran cantidad de alimentos, miles de calorías juntas, y luego purga (vomita) esa misma comida. Los efectos adversos de esta ingesta y purga continua pueden ser enfermedades físicas y sicológicas de las que puede ser muy difícil recuperarse. Leer Mas...

La anorexia nerviosa es un desorden alimenticio que afecta a millones de personas en todo el mundo. La anorexia no tiene límites en cuanto a daños posibles sobre mujeres de todas las edades y razas, lo mismo entre hombres. La anorexia es una enfermedad, clasificada como desorden alimenticio, por la que una persona aguanta hambre a propósito. Leer Mas...

¿Qué es el CLA? Significa  ácido linoleico conjugado y  es una grasa trans que se encuentra en productos lácteos y en la carne de algunos animales (tales como cabras, ovejas y vacas). Puede ser una ”grasa saludable” y se muestra prometedora para ayudar a las personas a quemar grasa corporal y para prevenir el cáncer. En este segmento hablamos mas acerca de los productos tales como el Tonalin CLA y el Metabolic CLA la cual contienen este acido que tiene ciertos efectos secundarios para tu salud. Leer Mas...

Alimentos con vitamina K  y por qué son importantes? Necesitamos alimentos con vitamina K para el crecimiento óseo y la reparación de los huesos, ésta trabaja junto con la vitamina A y vitamina D para hacer esto. La clorofila es una fuente rica de vitamina K, así que si siente que no está recibiendo suficientes alimentos con vitamina K, tome la hierba de trigo. También es un suplemento anti-envejecimiento, y está lleno tanto de vitaminas como de clorofila. Leer Mas...

Comer frutas frescas de todo tipo es muy importante para nuestra salud diaria y a largo plazo. Una de las más importantes de estas frutas son los arándanos. Los arándanos son uno de los alimentos más ricos en antioxidantes conocidos por el hombre, y comerlos con frecuencia puede ayudar a las personas a mantener su salud. A menudo se conoce como un súper alimento debido a su alto valor nutritivo y su larga lista de vitaminas y minerales saludables. Una lista de todos los beneficios para la salud de los arándanos es muy larga para cubrirla en un solo artículo, pero a continuación hemos incluido algunos de los beneficios más significativos de comer arándanos con regularidad. Leer Mas...