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		<title>Sacarina. Efectos secundarios del edulcorante.</title>
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		<description><![CDATA[Si la lucha contra el sobrepeso es una constante en su vida, los endulzantes artificiales seguramente son parte de su defensa. Existen varios edulcorantes bajos en calorías actualmente, y uno de los más conocidos es la sacarina. ¿Se pregunta sobre los efectos que este endulzante alternativo tiene sobre su cuerpo? A continuación presentamos información sobre [...]]]></description>
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		<title>Alimentos prohibidos durante la menopausia.</title>
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		<description><![CDATA[Ningún alimento es demasiado malo o carente de nutrientes si se consume ocasionalmente, porque lo que no se come regularmente tiene poco impacto sobre la salud o en el peso. Lo importante es lo que comemos a diario. La siguiente es una guía sobre los alimentos que pueden causar problemas durante la menopausia. Alimentos altos [...]]]></description>
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		<title>Albahaca. Propiedades y beneficios en la salud</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 10:15:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La reina de las hierbas, la albahaca, es una de las plantas más conocidas y notables por sus fito-nutrientes. En muchas tradiciones del mundo se le llama la “hierba sagrada” por sus beneficios. La albahaca pertenece a la familia de las lamiáceas, del género ocimum. Su nombre científico es Ocimum basilicum. La albahaca proviene de [...]]]></description>
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		<title>Remedios caseros para la venas várices</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 06:19:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las venas varicosas son las venas anormalmente grandes que se ven en la superficie de la piel. Por lo común aparecen en pantorrillas y muslos y son el resultado de obstrucción o presión en las venas. Las venas várices pueden desarrollarse en personas que pasan periodos extensos de tiempo de pie o sentados, no hacen [...]]]></description>
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		<title>Dieta Dukan: Fase de Ataque y Alimentos Permitidos.</title>
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		<description><![CDATA[La dieta Dukan permite consumir ciertos alimentos durante la fase de ataque. Estos alimentos son también los que se comen durante los días de proteínas puras  en las últimas fases del plan. Además de los  alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, hay otro producto del que deben consumirse una y media cucharadas cada día [...]]]></description>
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		<title>Ginseng. Propiedades y beneficios del Oriente.</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 22:50:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La raíz de ginseng es una hierba llena de nutrientes que ha sido usada por siglos como tónico energético y en los tratamientos de varios problemas de salud. Los científicos creen que el ginseng ayuda al cerebro a producir más endorfinas para balancear las hormonas del estrés físico y emocional secretadas por las glándulas suprarrenales. [...]]]></description>
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		<title>Semillas de sésamo. Propiedades y beneficios saludables.</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 08:27:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uno de los primeros aceites vegetales conocidos por la humanidad, las semillas de sésamo se usan tanto en la culinaria como en la medicina tradicional por sus propiedades nutritivas, preventivas y curativas. Su aceite es fuente de algunos fitonutrientes como los ácidos grasos omega-6, antioxidantes fenólicos flavonoides, vitaminas y fibras con potentes anticancerígenos así como [...]]]></description>
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		<title>Los beneficios del aceite de coco</title>
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		<description><![CDATA[El coco contiene muchos beneficios de salud y es una fuente nutritiva de alimento, zumo y aceite. Ha sido usado por generaciones para alimentar y curar a un gran porcentaje de la población mundial, especialmente en Asia y los países del Pacífico. Aunque el coco ofrece muchos beneficios de salud debido a su fibra, vitaminas [...]]]></description>
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		<title>7 Trucos Para Adelgazar Rapido En El 2012</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 12:35:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A pesar de que hay más de 7 trucos para adelgazar rapido en el 2012, las siguientes ideas son todas de bajo presupuesto, y son formas en las que se puede adelgazar para el año nuevo. En lugar de concentrarse en planes para dietas, las 7 formas ofrecen pasos fáciles de implementar para bajar de [...]]]></description>
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		<title>Como Perder Peso Rapido En El 2012, Solo Comiendo Y Sin Ejercicios Que Cansan.</title>
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		<description><![CDATA[Como perder peso rapido en el 2012. Estos 10 consejos te ayudaran a cambiar tus hábitos y dietas para el 2012, adelgaza solamente comiendo y sin hacer ejercicios que te cansan. 1. No Te Vuelvas Loca Buscando La Manera De Perder Grasa Corporal Mientras Huyes De Los Antojos No digo que te llenes de chatarra [...]]]></description>
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		<title>Propiedades de la Stevia para adelgazar. Alternativa natural para el azucar.</title>
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		<description><![CDATA[La Stevia es una pequeña planta dulce de origen sudamericano usada por las tribus guaranís del Paraguay desde siglos atrás. ¿Es una alternativa saludable frente al azúcar común en las dietas de carbohidratos controlados? ¿Es nutritiva y segura para el consumo general? Recientes estudios confirman que esta planta dulce trae muchos beneficios saludables a partir [...]]]></description>
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		<title>Hinojo. Beneficios Para La Salud.</title>
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		<description><![CDATA[Los beneficios para la salud del hinojo incluyen la anemia, la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cólicos, diarrea, trastornos respiratorios, trastornos menstruales, cuidado de los ojos, etc. El Hinojo, o su esencia, es ampliamente utilizado en todo el mundo en refrescantes bucales, cremas dentales, postres, antiácidos y en culinaria. Además de estos usos del hinojo, hay numerosos usos [...]]]></description>
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		<title>Beneficios del Mango para adelgazar</title>
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		<description><![CDATA[El mango es una de las frutas más populares y nutritivas con su sabor y fragancia únicos y sus cualidades saludables, de modo que es uno de los ingredientes comunes en los nuevos alimentos funcionales llamados “súper alimentos”. El mango es una fruta tropical cuyo origen se ha creído encontrarse en los Himalaya de la [...]]]></description>
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		<title>Romero. Remedio casero para perder peso.</title>
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		<description><![CDATA[El romero es una de las mejores opciones de jardín culinario. Se trata de una de las hierbas más conocidas por sus fito-nutrientes, antioxidantes y ácidos esenciales. Se cree que esta hierba es originaria del Mediterráneo. Es un arbusto perenne extenso. Actualmente se cultiva en todos los países del Mediterráneo y en Asia Menor. El [...]]]></description>
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		<title>Como combatir la flacidez en los brazos. Ejercicios para ponerlos en forma.</title>
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		<description><![CDATA[Cuando se trata de adelgazar los brazos la gente generalmente cae en una de dos categorías. Hay quienes esconden sus pequeños y delgados brazos bajo suéteres y chaquetas mientras esperan que se tonifiquen y fortalezcan. Si usted está pensando “ya quisiera…” entonces encaja en la otra categoría: personas con brazos flojos y colgantes que quisieran [...]]]></description>
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		<title>Propiedades del ajo para adelgazar.</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 05:39:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Desde tiempos inmemoriales el ajo ha sido reconocido en casi todas las culturas por sus propiedades medicinales y culinarias. Esta maravillosa planta, que crece desde una raíz subterránea, contiene muchos fito-nutrientes benéficos contra la enfermedad de arteria coronaria, infecciones y cánceres. El ajo es una siembra perenne desarrollada con métodos similares a los de la [...]]]></description>
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		<title>Café y efectos secundarios de la cafeina en las mujeres</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 05:36:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existe un test de cafeína para medir la cantidad consumida diariamente de esta sustancia, ya sea en productos diseñados para esto o calculadoras online. Después de todo, uno no puede tomar mucho café sin notar sus efectos al menos dos horas después. Es bien sabido que el café puede causar nerviosismo e insomnio, pero éstos [...]]]></description>
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		<title>Dieta Dukan. Efectos secundarios adversos.</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 05:29:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La dieta Dukan, como la mayoría de planes bajos en carbohidratos, ha causado mucho revuelo y algunas personas la acusan de ser ineficaz y enumeran efectos adversos. Cualquier persona que quiera probar la dieta tendrá que estar preparada para estos efectos. Algunos de ellos son evitables y algunos se deben  que no se siguen las [...]]]></description>
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		<title>Sintomas de la menopausia en las mujeres</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 05:26:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los síntomas de la menopausia afectan al 70% de las mujeres y se deben al cambio de los niveles hormonales, particularmente el estrógeno, pero muchos otros factores como la alimentación, el ejercicio, el estilo de vida o medicamentos pueden influenciar los síntomas. Por lo tanto, para algunas mujeres pueden ser benéficos los cambios de estilo [...]]]></description>
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		<title>Diente de león. Remedio casero adelgazante.</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Nov 2011 06:18:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Apetecido desde la antigüedad, el diente de león es una de las hierbas más populares de nuestra alimentación diaria. Casi todas las partes de la planta (hojas, flores, raíz) se usan ya sea con fines culinarios o medicinales. Hay muchos nombres comunes para esta planta: almirón, clavel de sapo, diente de dragón, rosa amarilla, etc. [...]]]></description>
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