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		<title>Beneficios de salud del cebollino</title>
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		<description><![CDATA[Los cebollinos dulces con ligero aroma a cebolla son las mejores verduras de la familia de las liliáceas. Las hojas son redondas y huecas, similares a las de la cebolla pero menores en diámetro, lo que las hace ver como hierba a distancia. Los cebollinos no deben confundirse con la cebolla verde ni con la [...]]]></description>
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		<title>Beneficios de la Borraja.</title>
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		<description><![CDATA[La borraja es una de las hierbas culinarias que usaron nuestras abuelas para darles un mejor sabor y aroma a las comidas, ya fuera preparando con ella salsa verde, acompañando las ensaladas o mimando a los niños con sus flores endulzadas. Esta antigua hierba exuda un aroma a pepino sobre las comidas, haciéndola una de [...]]]></description>
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		<title>Aspartame y sus efectos secundarios</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 21:32:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existen una cantidad inmensa de efectos secundarios relacionados con el consumo del aspartame. Parece increíble, pero es cierto. ¿Cómo puede un solo químico causar tanto caos? El aspartame se disuelve en una solución y puede luego viajar por el cuerpo y depositarse en cualquier tejido. El cuerpo, a diferencia de lo que ocurre con la [...]]]></description>
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		<title>Dieta Dukan y la Fase de Ataque</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 04:57:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todo plan tiene que empezar por alguna parte: la dieta Dukan comienza con una fase de ataque. Dura entre 5 y 10 días dependiendo del peso y el progreso (puede utilizarse la “calculadora de peso real” para obtener un estimado exacto según el caso). El propósito básico de esta etapa es introducir buenos hábitos alimenticios [...]]]></description>
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		<title>Beneficios de la Menta Verde o Hierbabuena para tu cuerpo.</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 21:41:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La menta verde,  hierbabuena o menta romana, es conocida por el característico aroma que le agrega a las comidas. Siendo la menos picante de las especies de menta, es una de las favoritas de los cocineros. Esta planta es nativa del Mediterráneo. Se usa ampliamente en bebidas, ensaladas y como adorno de recetas europeas, asiáticas [...]]]></description>
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		<title>Dieta para la Celulitis</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 21:06:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Ha estado probando diferentes dietas con la esperanza de conseguir una piel suave? Existen muchos planes de dieta diferentes hoy en día. ¿Cómo saber cuál funciona bien para cada quien? Es simple: la mejor dieta es aquella que no cuesta dificultad mantener. Si usted siente ansiedad por ciertos alimentos que no incluye su dieta, entonces [...]]]></description>
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		<title>Beneficios de los ejercicios Pilates</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 02:14:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El sistema Pilates es un programa de ejercicios que trata todo el cuerpo, no sólo los grupos musculares más notables. De este modo, con el método Pilates se logra un cuerpo perfectamente balanceado en su figura y tonificación. Y, por su sencillez, cualquier persona puede ponerlo en práctica sin dificultades. Los beneficios de practicar regularmente [...]]]></description>
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		<title>Semillas de Amapola y sus beneficios.</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 21:10:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las semillas de amapola son un condimento altamente nutritivo empleado en la cocina de muchas partes del mundo. Se obtienen de las vainas secas de la amapola y están completamente libres de los nocivos efectos secundarios de otros productos basados en la planta de la amapola.La amapola es una hierba bianual del mediterráneo y el [...]]]></description>
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		<title>Sacarina. Efectos secundarios del edulcorante.</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 21:58:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si la lucha contra el sobrepeso es una constante en su vida, los endulzantes artificiales seguramente son parte de su defensa. Existen varios edulcorantes bajos en calorías actualmente, y uno de los más conocidos es la sacarina. ¿Se pregunta sobre los efectos que este endulzante alternativo tiene sobre su cuerpo? A continuación presentamos información sobre [...]]]></description>
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		<title>Alimentos prohibidos durante la menopausia.</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 10:19:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ningún alimento es demasiado malo o carente de nutrientes si se consume ocasionalmente, porque lo que no se come regularmente tiene poco impacto sobre la salud o en el peso. Lo importante es lo que comemos a diario. La siguiente es una guía sobre los alimentos que pueden causar problemas durante la menopausia. Alimentos altos [...]]]></description>
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		<title>Albahaca. Propiedades y beneficios en la salud</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 10:15:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La reina de las hierbas, la albahaca, es una de las plantas más conocidas y notables por sus fito-nutrientes. En muchas tradiciones del mundo se le llama la “hierba sagrada” por sus beneficios. La albahaca pertenece a la familia de las lamiáceas, del género ocimum. Su nombre científico es Ocimum basilicum. La albahaca proviene de [...]]]></description>
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		<title>Remedios caseros para la venas várices</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 06:19:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las venas varicosas son las venas anormalmente grandes que se ven en la superficie de la piel. Por lo común aparecen en pantorrillas y muslos y son el resultado de obstrucción o presión en las venas. Las venas várices pueden desarrollarse en personas que pasan periodos extensos de tiempo de pie o sentados, no hacen [...]]]></description>
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		<title>Dieta Dukan: Fase de Ataque y Alimentos Permitidos.</title>
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		<description><![CDATA[La dieta Dukan permite consumir ciertos alimentos durante la fase de ataque. Estos alimentos son también los que se comen durante los días de proteínas puras  en las últimas fases del plan. Además de los  alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, hay otro producto del que deben consumirse una y media cucharadas cada día [...]]]></description>
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		<title>Ginseng. Propiedades y beneficios del Oriente.</title>
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		<description><![CDATA[La raíz de ginseng es una hierba llena de nutrientes que ha sido usada por siglos como tónico energético y en los tratamientos de varios problemas de salud. Los científicos creen que el ginseng ayuda al cerebro a producir más endorfinas para balancear las hormonas del estrés físico y emocional secretadas por las glándulas suprarrenales. [...]]]></description>
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		<title>Semillas de sésamo. Propiedades y beneficios saludables.</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 08:27:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uno de los primeros aceites vegetales conocidos por la humanidad, las semillas de sésamo se usan tanto en la culinaria como en la medicina tradicional por sus propiedades nutritivas, preventivas y curativas. Su aceite es fuente de algunos fitonutrientes como los ácidos grasos omega-6, antioxidantes fenólicos flavonoides, vitaminas y fibras con potentes anticancerígenos así como [...]]]></description>
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		<title>Los beneficios del aceite de coco</title>
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		<description><![CDATA[El coco contiene muchos beneficios de salud y es una fuente nutritiva de alimento, zumo y aceite. Ha sido usado por generaciones para alimentar y curar a un gran porcentaje de la población mundial, especialmente en Asia y los países del Pacífico. Aunque el coco ofrece muchos beneficios de salud debido a su fibra, vitaminas [...]]]></description>
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		<title>7 Trucos Para Adelgazar Rapido En El 2012</title>
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		<description><![CDATA[A pesar de que hay más de 7 trucos para adelgazar rapido en el 2012, las siguientes ideas son todas de bajo presupuesto, y son formas en las que se puede adelgazar para el año nuevo. En lugar de concentrarse en planes para dietas, las 7 formas ofrecen pasos fáciles de implementar para bajar de [...]]]></description>
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		<title>Como Perder Peso Rapido En El 2012, Solo Comiendo Y Sin Ejercicios Que Cansan.</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 05:15:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como perder peso rapido en el 2012. Estos 10 consejos te ayudaran a cambiar tus hábitos y dietas para el 2012, adelgaza solamente comiendo y sin hacer ejercicios que te cansan. 1. No Te Vuelvas Loca Buscando La Manera De Perder Grasa Corporal Mientras Huyes De Los Antojos No digo que te llenes de chatarra [...]]]></description>
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		<title>Propiedades de la Stevia para adelgazar. Alternativa natural para el azucar.</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 05:49:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Stevia es una pequeña planta dulce de origen sudamericano usada por las tribus guaranís del Paraguay desde siglos atrás. ¿Es una alternativa saludable frente al azúcar común en las dietas de carbohidratos controlados? ¿Es nutritiva y segura para el consumo general? Recientes estudios confirman que esta planta dulce trae muchos beneficios saludables a partir [...]]]></description>
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		<title>Hinojo. Beneficios Para La Salud.</title>
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		<description><![CDATA[Los beneficios para la salud del hinojo incluyen la anemia, la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cólicos, diarrea, trastornos respiratorios, trastornos menstruales, cuidado de los ojos, etc. El Hinojo, o su esencia, es ampliamente utilizado en todo el mundo en refrescantes bucales, cremas dentales, postres, antiácidos y en culinaria. Además de estos usos del hinojo, hay numerosos usos [...]]]></description>
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