Como perder peso comiendo solamente.

Las únicas reglas son perder peso saludablemente y ser constantes. La constancia es la clave. Ser súper bueno durante 10 días no es tan útil para perder peso como ser solamente bueno por 100 días. Si tuviera que haber otra regla, sería ejercer la moderación. Así que empecemos, ¿le parece?

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6 consejos para bajar 1 kilo diario.

¿Está cansado de probar los distintos planes de dieta que inundan el mercado hoy en día? ¡Perder peso no es más que una pesadilla en estos días! Para ayudarle, hemos llevado a cabo una experta con renombrados expertos de la salud física. Aquí están los 6 sencillos consejos dados sobre cómo bajar de peso fácilmente en una semana.

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6 Alimentos para reducir el colesterol de una vez por todas.

Algunos alimentos exceden las expectativas a la hora de ayudar a reducir los niveles de colesterol – los denominamos los “destructores de colesterol”. Elegir una dieta saludable, baja en grasas saturadas es importante para ayudar a mantener su colesterol bajo pero usted puede reducir sus niveles de colesterol aún más al incluir estos seis alimentos en su dieta diaria.

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