Leg Magic: Aparato para Fitness. Funciona?

Leg Magic es una máquina desarrollada por Fitness Quest para hacer ejercicios para piernas en casa.  Este aparato de metal ejercita las piernas abriéndolas y cerrándolas horizontalmente, de forma que se trabajan los muslos internos y externos. Dichos ejercicios para bajar de peso ayudan a tonificar los muslos y las piernas, haciendolas mas bellas.  Pero este funcionamiento básico permite realizar otros ejercicios. Al variar los movimientos para incluir trabajo de cuádriceps, glúteos y corvas (la parte posterior de las rodillas), la máquina Leg Magic puede convertirse en un programa de entrenamiento completo.

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¿El café posee beneficios o es malo para el cuerpo?

¿Cuáles son los beneficios del café? En todo el mundo el café es la bebida por excelencia en el desayuno: millones de personas comienzan el día bebiendo un café.  El café contiene antioxidantes como las quininas y el ácido clorogénico. También contiene trigonelina, un compuesto antibacterial asociado al delicioso aroma del café.

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¿Cuáles son las propiedades del té?

Entre el café y el té, ¿cuál es la mejor opción para mí? ¿De qué le dan ansias en la mañana: café o té? La sabiduría popular categoriza al té como bebida saludable y al café como perjudicial. ¡No es cierto! La evidencia muestra que ambos productos son saludables gracias a sus contenidos de antioxidantes. En esta ocasion veamos algunos beneficios del té.

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¿Las papas nos hacen engordar?

¿En qué forma nos hacen aumentar de peso las papas? Las papas nos hacen aumentar de peso de la misma forma que cualquier otro alimento puede hacerlo: consumidas en exceso. En este sentido no hay diferencia entre una papa y una torta, una pizza o cualquier otro producto saludable o no saludable que podamos imaginar.

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