Productos Para Adelgazar Y Perder Kilos De Más.

Los productos para adelgazar aceleran el tiempo que tomamos para perder peso. La mayoria de las personas alrededor del mundo comienzan una nueva dieta adelgazante cada año. Sin embargo, solo el tres por ciento logra perder peso definitivamente, sin volver a ganar los kilos de más. Muchas personas que desean perder peso sufren constantemente en búsqueda de un método efectivo para lograr su cometido. Desafortunadamente, no existe una “cura milagrosa”. La única forma comprobada para perder peso, sin volver a ganarlo posteriormente, es por medio de cambios permanentes en el estilo de vida. Debes comer de forma más saludable y siempre controlando el tamaño de las porciones, y mantenerte activo.

Los jugos y formulas dietéticas para bajar de peso en polvo se mezclan con un vaso de leche para hacer una bebida para perder peso y sirven como sustituto para una o más comidas. Muchos consumidores de estos batidos o licuados para quemar grasa reportaron haber sentido una sensación constante de hambre y haber recuperado el peso perdido una vez dejaron de consumir estos productos para adelgazar. Al valerse exclusivamente de los licuados, las personas siguen métodos artificiales para hacer dieta mientras evitan aprender la forma de controlar la comida en su vida, Lo cual consideramos muy importante.

Muchos medicamentos bajo prescripción médica para la pérdida de peso tienen efectos secundarios y pueden no ser efectivos a largo plazo. Las pastillas para adelgazar de venta libre que contienen el supresor de apetito PPA (clorhidrato de fenilpropanolamina) que pueden aumentar el riesgo de sufrir una apoplejía. Las pastillas para perder peso de libre consumo que contienen el quimico Ephedra pueden tener efectos secundarios serios que incluyen mareo, aumento en la presión arterial y/o ritmo cardíaco, dolor de pecho, ataque cardíaco, apoplejía, convulsiones e incluso la muerte. Actualmente, la FDA (Food and Drug Administration por sus siglas in ingles) está intentando impedir el uso de PPA y ha prohibido el uso de ephedra en los medicamentos y productos para adelgazar de venta libre.

A continuacion algunos ejemplos de clase de productos para adelgazar:

Suplementos para perder peso a base de Quitosano.

Características: productos para adelgazar que contienen fibra dietética derivada de las conchas de los mariscos. Supuestamente tomar estas pastillas reduce la absorción de grasa, reduce el colesterol y acelera la pérdida de peso. Las indicaciones más comunes dictan que se debe tomar de 2 a 6 gramos de quitosano por día, dividió en dosis de un gramo con cada comida.
Debilidad: Puede ocasionar gases, hinchazón y diarrea. Un consumo elevado puede interferir con la absorción de las vitaminas solubles en grasa.
Comentarios: Los estudios han demostrado que la pérdida de peso solo se da en casos en que los suplementos de quitosano son combinados con una dieta baja en grasa y calorías.

Suplementos adelgazantes que contienen Cromo.

Características: Pastillas que dicen reducir el nivel de azúcar en la sangre y la grasa corporal, controlar el hambre, reducir el colesterol y los niveles de triglicéridos, y aumentar la masa muscular. Estos productos para adelgazar son normalmente disponibles en forma de sales de cromo que ayudan a aumentar la absorción de cromo.
Debilidad: Un tipo de cromo, llamado picolinato de cromo, puede causar efectos secundarios adversos que incluyen anemia, pérdida de memoria y daño del ADN.
Comentarios: Solo cerca del 50% de los estudios científicos han demostrado los beneficios del cromo, mientras que el otro 50% no han mostrado efectos en absoluto.

Pastillas adelgazantes que contienen Guaraná.

Características: Las plantas de guaraná ayudan bastante a bajar de peso. El principal componente activo es la cafeína. Contiene el doble de cafeína que los granos de café de formula concentrada, con cantidades mucho mayores a los granos normales.
debilidad: Estos productos para adelgazar pueden causar insomnio, nerviosismo, ansiedad, dolores de cabeza, presión arterial alta y palpitaciones cardíacas.
Comentarios: En teoría, éstas aumentan el ritmo metabólico, suprimen el apetito y aumentan el desempeño físico y mental. La cafeína puede suprimir en alguna medida el apetito al ser consumida en altas cantidades, pero de ninguna forma aumenta el gasto de calorías.
Trivia: La bebida a base de granos de guaraná es el refresco nacional de Paraguay, y tambien fue utilizado por el equipo nacional de Futbol de Paraguay en la Copa Mundial Sudafrica 2010 con resultados impresionantes, en la cual solo fueron eliminados por el campeon del mundo España.

Como veras hay diferentes tipos de productos para adelgazar de las cuales puedes elegir. Siempre consulta con tu medico o tu nutriólogo antes de empezar tu régimen con estos suplementos alimenticios. Hablaremos de otros tipos de suplementos en el siguiente artículo.

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