La Dieta De Las 11 Frutas Para Adelgazar En Cinco Días.

La dieta de las 11 frutas es ideal para perder peso. Al hacer un esfuerzo por adelgazar, es muy útil dividir las comidas en dos categorías: los alimentos de alta y baja concentración. La carne, los lácteos, los granos y la mayoría de la comida chatarra tienen una alta concentración de calorías; mientras que las frutas y vegetales son ricos en agua y fibra, lo que las hace mucho más bajas en calorías.

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