¿Qué alimentos adelgazan mejor que la comida chatarra?

Se trata de calidad de los alimentos nutritivos y no de la cantidad(comer menos) a la hora de adelgazar. Hay muchas formas de consumir, por ejemplo, 1.000 calorías. Pero aparte de calorías, su cuerpo también necesita nutrientes. Y aunque, por supuesto, las calorías son importantes a menudo es la falta de nutrientes en una dieta muy baja en calorías lo que toma por sorpresa a la gente.

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¿Comer comida chatarra es bueno para adelgazar?

¿Comer comida en McDonald’s puede ayudar a perder peso? Recientemente, el CEO de McDonald’s, afirmó que él perdió 0 kilos sólo comiendo comida rápida – una “McDieta” si se quiere. ¿Cómo fue que lo consiguió, mientras que Morgan Spurlock, de “Super Size Me”, pareció que engordó esa misma cantidad? Echemos un vistazo a qué es exactamente lo que puede hacer para estimular el bajar kilos, incluso si tiene que tener algo de comida chatarra en su dieta.

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