Las dietas enfocadas a la salud.

Estas dietas tienen como objetivo principal mejorar la salud, no la figura. No significa esto que las demás dietas no sean benéficas para la salud, porque una alimentación balanceada siempre es saludable. Lo que hacen estas dietas de la salud es tratar problemas del cuerpo específicos. No sobra decir, sin embargo, que para tratar cualquier problema de salud lo primero que debe hacerse es consultar a un médico.

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7 Trucos Para Adelgazar Rapido En El 2014

A pesar de que hay más de 7 trucos para adelgazar rapido en el 2014, las siguientes ideas son todas de bajo presupuesto, y son formas en las que se puede adelgazar para el año nuevo. En lugar de concentrarse en planes para dietas, las 7 formas ofrecen pasos fáciles de implementar para bajar de peso y quedarse así.

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Dieta Del Genotipo. 6 Personalidades Basadas En El Tipo De Sangre

La dieta del genotipo para bajar de peso es una expansión en el concepto de la dieta según el tipo de sangre, que fue creada por el médico naturista Dr. Peter D’Adamo. El Dr. D’Adamo clasifica a las personas en seis distintos tipos de cuerpos genéticos, basado en cómo ciertos genes y características físicas se sabe que ocurren en combinación. Afirma que la personalización de las dietas para adelgazar y el estilo de vida para cada genotipo es la clave para lograr perder peso y una salud óptima. Aunque no podemos cambiar nuestros genes, podemos influir en los aspectos ambientales como la nutrición, el ejercicio y la forma en que respondemos al estrés, que a su vez afectan la manera en que los genes se expresan, ya sea mejorando la salud o contribuyendo a la enfermedad.

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Dieta Alcalina. Ideal Si Tienes Estos 7 Sintomas Comunes

Una dieta alcalina es una de las dietas para bajar de peso basada en frutas frescas, hortalizas, raíces y tubérculos, nueces y legumbres. Nuestra sangre es ligeramente alcalina, con un nivel normal de pH de entre 7,35 y 7,45. La teoría detrás de la dieta alcalina es que, nuestra dieta debe reflejar este nivel de pH (como lo hizo en el pasado) y debe ser ligeramente alcalina. Los defensores de las dietas alcalinas creen que una dieta rica en alimentos que producen ácidos, altera este equilibrio y promueve la pérdida de minerales esenciales como potasio, magnesio, calcio y sodio, ya que el cuerpo trata de restablecer el equilibrio. Se cree que este desequilibrio hace a las personas propensas a enfermedades. Algunos médicos recomiendan este regimen si una persona tiene los siguientes síntomas y otras enfermedades se han descartado.

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