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A pesar de que hay más de 7 trucos para adelgazar rapido en el 2012, las siguientes ideas son todas de bajo presupuesto, y son formas en las que se puede adelgazar para el año nuevo. En lugar de concentrarse en planes para dietas, las 7 formas ofrecen pasos fáciles de implementar para bajar de peso y quedarse así. Leer Mas...

Como perder peso rapido en el 2012. Estos 10 consejos te ayudaran a cambiar tus hábitos y dietas para el 2012, adelgaza solamente comiendo y sin hacer ejercicios que te cansan. Leer Mas...

La dieta del genotipo para bajar de peso es una expansión en el concepto de la dieta según el tipo de sangre, que fue creada por el médico naturista Dr. Peter D’Adamo. El Dr. D’Adamo clasifica a las personas en seis distintos tipos de cuerpos genéticos, basado en cómo ciertos genes y características físicas se sabe que ocurren en combinación. Afirma que la personalización de las dietas para adelgazar y el estilo de vida para cada genotipo es la clave para lograr perder peso y una salud óptima. Aunque no podemos cambiar nuestros genes, podemos influir en los aspectos ambientales como la nutrición, el ejercicio y la forma en que respondemos al estrés, que a su vez afectan la manera en que los genes se expresan, ya sea mejorando la salud o contribuyendo a la enfermedad. Leer Mas...

Una dieta alcalina es una de las dietas para bajar de peso basada en frutas frescas, hortalizas, raíces y tubérculos, nueces y legumbres. Nuestra sangre es ligeramente alcalina, con un nivel normal de pH de entre 7,35 y 7,45. La teoría detrás de la dieta alcalina es que, nuestra dieta debe reflejar este nivel de pH (como lo hizo en el pasado) y debe ser ligeramente alcalina. Los defensores de las dietas alcalinas creen que una dieta rica en alimentos que producen ácidos, altera este equilibrio y promueve la pérdida de minerales esenciales como potasio, magnesio, calcio y sodio, ya que el cuerpo trata de restablecer el equilibrio. Se cree que este desequilibrio hace a las personas propensas a enfermedades. Algunos médicos recomiendan este regimen si una persona tiene los siguientes síntomas y otras enfermedades se han descartado. Leer Mas...

Comer un plato de la dieta de la avena cada mañana es la manera perfecta de empezar tu día libre. Este artículo explicaremos 6 propiedades de la avena para bajar de peso y 5 consejos para darle un sabor delicioso para bajar de peso rápidamente. Leer Mas...

En 1994, los científicos descubrieron que el tejido adiposo en ratones y ratas produce la proteína y hormona leptina. Una nueva investigación muestra la posible correlación entre los niveles de leptina y la obesidad en los seres humanos. Que es la leptina y que tiene que ver con la obesidad?, estudiamos a fondo los alimentos que ayudan a reducir los niveles de leptina y asi poder adelgazar. Leer Mas...

Los numerosos seguidores de el colon cleanser o limpieza de colon están firmemente convencidos de que las toxinas y químicos que se acumulan en el tracto digestivo y el intestino grueso pueden causar muchos problemas de salud. Ellos incluyen las enfermedades, como alergias, asma, obesidad, colitis ulcerosa, síndrome de colon irritable, diverticulitis e incluso el cáncer. Leer Mas...