Leg Magic: Aparato para Fitness. Funciona?

Leg Magic es una máquina desarrollada por Fitness Quest para hacer ejercicios para piernas en casa.  Este aparato de metal ejercita las piernas abriéndolas y cerrándolas horizontalmente, de forma que se trabajan los muslos internos y externos. Dichos ejercicios para bajar de peso ayudan a tonificar los muslos y las piernas, haciendolas mas bellas.  Pero este funcionamiento básico permite realizar otros ejercicios. Al variar los movimientos para incluir trabajo de cuádriceps, glúteos y corvas (la parte posterior de las rodillas), la máquina Leg Magic puede convertirse en un programa de entrenamiento completo.

...
Continuar leyendo »

Videos De Ejercicios Para Gluteos Y Piernas. Rutinas Para Fortalecer Y Tonificar Tu Parte Trasera.

Realizar los ejercicios para gluteos y piernas correctos ya sea cardiovasculares o de pesas, como por ejemplo las sentadillas o utilizando pesas, pueden propiciar el cambio que quieres para tu parte trasera, dependiendo de tu complexión y tu información genética. ¿Estás satisfecho con tus glúteos? La mayoría de la gente no lo está. Siempre son muy grandes, muy pequeños, muy caídos o muy poco firmes; la lista de razones es interminable. Descubre cuáles son los mejores rutinas levanta pompis que puedes realizar para fortalecer tus glúteos.

...
Continuar leyendo »