2 Consejos prácticos para quemar grasa y enflacar.

Minimizar la pérdida de tejido muscular. Cuando se pierde peso – no importa lo bueno que sea – nunca será el 100% de grasa, algo de esto será masa muscular. Pero lo que puede hacer es reducir al mínimo la pérdida muscular. No hay que olvidar que cuando se pierde músculo su metabolismo se ralentiza.

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Como perder peso comiendo solamente.

Las únicas reglas son perder peso saludablemente y ser constantes. La constancia es la clave. Ser súper bueno durante 10 días no es tan útil para perder peso como ser solamente bueno por 100 días. Si tuviera que haber otra regla, sería ejercer la moderación. Así que empecemos, ¿le parece?

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6 consejos para bajar 1 kilo diario.

¿Está cansado de probar los distintos planes de dieta que inundan el mercado hoy en día? ¡Perder peso no es más que una pesadilla en estos días! Para ayudarle, hemos llevado a cabo una experta con renombrados expertos de la salud física. Aquí están los 6 sencillos consejos dados sobre cómo bajar de peso fácilmente en una semana.

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