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La centella asiatica es una planta perenne, nativa de la India y otros países tropicales. Su apariencia cambia, dependiendo de las condiciones de crecimiento. En aguas poco profundas, la planta brota su raíces y sus hojas flotan en el resto de la superficie del agua. En lugares secos, saca numerosas raíces pequeñas y sus hojas son pequeñas y delgadas. Los tallos de la planta son delgados y con estolones rastreros, interconectando una planta con la otra. La corteza, consta de rizomas que crecen verticalmente hacia abajo. Los rizomas tienen un color crema y están cubiertos con pelos de la raíz. Las flores de la planta, varían en un rango de color rosado a rojo. Leer Mas...

Hay varias personas que toman laxantes para adelgazar. Sin embargo, pocas se dan cuenta que lo que están tomando es perjudicial. La ingesta de laxantes tiene varios efectos secundarios, como diarrea crónica, gases, vómitos, etc, e incluso se puede extender al debilitamiento de los huesos y ataques al corazón. Los laxantes para perder peso son bien conocidos por su capacidad para ayudar a rebajar. De hecho, también se cree comúnmente, que son mejores, más rápidos y más seguros que las dietas rapidas y otros programas de pérdida de peso. La idea general acerca de estos laxantes, es que ayudan a perder peso. Laxantes, en forma de té, son productos para bajar de peso en el mercado popular. Leer Mas...

Estas 3 recetas para bajar de peso y adelgazar de una manera saludable te ayudaran a ponerte en forma con dietas balanceadas deleitándote con alimentos por ejemplo el salmón, las aceitunas, berenjenas, alcachofas, así también aprende a preparar estas recetas de cocina faciles tales como las enchiladas de pollo. Leer Mas...

Comer un plato de la dieta de la avena cada mañana es la manera perfecta de empezar tu día libre. Este artículo explicaremos 6 propiedades de la avena para bajar de peso y 5 consejos para darle un sabor delicioso para bajar de peso rápidamente. Leer Mas...

En 1994, los científicos descubrieron que el tejido adiposo en ratones y ratas produce la proteína y hormona leptina. Una nueva investigación muestra la posible correlación entre los niveles de leptina y la obesidad en los seres humanos. Que es la leptina y que tiene que ver con la obesidad?, estudiamos a fondo los alimentos que ayudan a reducir los niveles de leptina y asi poder adelgazar. Leer Mas...

Los numerosos seguidores de el colon cleanser o limpieza de colon están firmemente convencidos de que las toxinas y químicos que se acumulan en el tracto digestivo y el intestino grueso pueden causar muchos problemas de salud. Ellos incluyen las enfermedades, como alergias, asma, obesidad, colitis ulcerosa, síndrome de colon irritable, diverticulitis e incluso el cáncer. Leer Mas...

Conocido por algunos como la mantequilla silvestre, el aguacate ha sido rechazado por todas las personas que hacen dietas para bajar de peso por las razones equivocadas. Aun cuando es cierto que una de las propiedades del aguacate, es que es una fruta que contiene más de 30 gramos de grasa y verdaderamente se considera cargado de calorías, este mito fue reivindicado recientemente. Salió a la luz que la grasa contenida en la fruta era del tipo bueno de grasa que está asociada con los bajos niveles de colesterol y no con la mala, ¡que obstruye las arterias! Esto es alentador, para los que siguen una dieta saludable para el corazón ya que es una dieta para bajar el colesterol malo , pueden construir un régimen entero de dietas para adelgazar alrededor de esta fruta exotica de origen mexicano. Sigue estas sencillas sugerencias de desayuno y cena, y aprenderás cómo hacer la dieta deL aguacate por ti misma. Leer Mas...