Como Quemar Grasa Abdominal. 3 Mitos Resueltos

Todas nos preguntamos como quemar grasa abdominal que tanto nos molesta. Cuando tu cuerpo se mueve, o cuando cualquier célula de tu cuerpo realiza cualquier tipo de “trabajo”, necesitas energía. La cantidad de energía que es necesitada es medida como una energía de calor, o caloría. El combustible para producir dicha energía proviene de una gran cantidad de fuentes diversas, especialmente de la grasa y los carbohidratos (glucosa), y ocasionalmente de los aminoácidos (proteína). La forma y las situaciones para perder grasa abdominal (o metabolizada para poder proveer al cuerpo con energía), y la forma en la que esto afecta los niveles de grasa y el peso corporal, es un área de investigación muy compleja en las investigaciones sobre la fisiología. A la fecha, existen cientos, tal vez miles, de estudios que se aproximan a la utilización de la grasa como una fuente de energía en una gran variedad de condiciones. Todavía queda mucho por analizar y comprender, pero hasta ahora, esto es lo que sabemos.

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