Dieta Del Genotipo. 6 Personalidades Basadas En El Tipo De Sangre

La dieta del genotipo para bajar de peso es una expansión en el concepto de la dieta según el tipo de sangre, que fue creada por el médico naturista Dr. Peter D’Adamo. El Dr. D’Adamo clasifica a las personas en seis distintos tipos de cuerpos genéticos, basado en cómo ciertos genes y características físicas se sabe que ocurren en combinación. Afirma que la personalización de las dietas para adelgazar y el estilo de vida para cada genotipo es la clave para lograr perder peso y una salud óptima. Aunque no podemos cambiar nuestros genes, podemos influir en los aspectos ambientales como la nutrición, el ejercicio y la forma en que respondemos al estrés, que a su vez afectan la manera en que los genes se expresan, ya sea mejorando la salud o contribuyendo a la enfermedad.

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